Der Staffeltag gehört für viele zu den Highlights des Schuljahres. Wir freuen uns auf spannende Läufe, feuern unsere Mitschülerinnen und Mitschüler an und erleben einen aufregenden Wettkampftag. Doch bis es so weit ist, steckt einiges an Planung und Arbeit dahinter. Was muss alles organisiert werden, wie werden die Staffeln zusammengestellt und welche Herausforderungen gibt es bei den Vorbereitungen? Mit diesen Fragen haben wir uns an die Staffeltrainer Herrn Scheel (SCH), Herrn Franke (FRA), Herrn Schrader (SRA) und Herrn Bendixen (BEN) gewandt.
Wann beginnt überhaupt die Vorbereitung für den Staffeltag, und was muss dafür geplant und organisiert werden?
SCH: Ganz grob fangen wir immer ungefähr einen Monat vor den Sommerferien an. Bei uns in der Oberstufe gibt es dann zweimal die Woche Training. Am Anfang machen wir Sichtungstraining und schauen, wer überhaupt noch dabei ist und ob vielleicht jemand Neues dazugekommen ist. Gerade in der Unterstufe entdecken wir immer wieder neue Talente.
FRA: Ja, schon einen Monat vor den Ferien, weil man dann durch die Klassen geht. Gerade bei den Kleinen muss man ein bisschen hinterher sein und erklären, worum es überhaupt geht. Da braucht man Infozettel und muss die Kinder informieren.
SRA: Wenn man ganz ehrlich ist, beginnt die Vorbereitung bei den Großen gefühlt schon mit dem Ende des alten Staffeltags. Da ist die Euphorie meistens so groß, dass alle sagen: „Jetzt machen wir eine AG und treffen uns jede Woche.“ Das ebbt dann aber genauso schnell wieder ab. Realistisch geht es dann vier bis fünf Wochen vor den Ferien los, manchmal schon im Mai. Das Sichtungstraining ist dabei auch nicht ganz einfach. Das ist für mich tatsächlich der schwierigste Teil.
BEN: Da gibt es erhebliche Unterschiede zwischen den Mädchen und der Jugendstaffel. Die Mädchen sind sehr zuverlässig, da habe ich eigentlich immer fast alle beisammen. Bei den Jungs wechseln die Besetzungen beim Training häufiger.
Wie teilen Sie die organisatorischen Aufgaben untereinander auf? Hat jeder bestimmte Aufgaben?
SRA: Ja, das hat sich über die Jahre so ergeben. Einige Dinge macht der eine mehr, andere der andere. Wir haben zum Beispiel immer relativ kurz vor dem Staffeltag ein Nudelessen. In den letzten drei Jahren haben wir das hier im Katharineum gemacht, und das war immer sehr schön. Dafür ist übrigens Herr Scheel zuständig. Das haben wir nie groß besprochen, du [zu Herrn Scheel gewandt] hast dich einfach darum gekümmert und dann wurde es so gemacht.
Ich kümmere mich meistens kurz vor den Staffeln darum, ob alle Trikots noch da sind und ob wir rechtzeitig welche nachbestellen müssen. Ich bin also eher für die Bestellungen zuständig. Das ist aber nirgends festgehalten. Vielleicht sollten wir das einmal machen, damit die Aufgaben auch weitergeführt werden, falls einer von uns irgendwann ausscheidet.
SCH: Beim Training in der Mittel- und Oberstufe ist es oft so, dass nur einer von uns da ist und dann den anderen mit vertritt. So können wir die Trainingsmöglichkeiten für die Schüler unterstützen und gleichzeitig unsere eigenen Ressourcen etwas schonen. Je älter die Schüler werden, desto selbstständiger können sie trainieren. Bei mir ist es außerdem so, dass ich das Training fast immer außerhalb meiner Unterrichtszeit mache.
FRA: Das macht es bei den Trainings auch schwierig. Gerade für die Unterstufenschüler ist es natürlich attraktiv, die sechste Stunde ausfallen zu lassen, besonders wenn es ein Fach ist, das sie nicht so mögen. Es spielt schon eine Rolle, ob ich das Training in der sechsten oder in der siebten und achten Stunde mache. Ich schaue deshalb vor allem, wann ich eine Freistunde habe. Das ist aber auch immer wieder eine Überraschung, wenn dann plötzlich eine Vertretungsstunde im Plan steht. Dann muss man alles umorganisieren.
SRA: Bei der weiteren Organisation fehlt eigentlich noch eine Person: Frau Dreiling kümmert sich um den groben schulischen Rahmen und macht das wirklich gut. Sie organisiert, dass wir unseren Platz beim Staffeltag finden und dass die Kollegen informiert sind: Wer geht mit welcher Klasse wohin? Wo ist die Anmeldung, wann ist Abmeldezeitpunkt und wer startet wann? Durch die Straffung des Zeitplans gab es teilweise Situationen, in denen Klassen noch nicht da waren, obwohl sie schon gelaufen waren. Das passen wir dann an. Frau Dreiling spricht das mit uns ab. Wir sind zu diesem Zeitpunkt aber schon so auf den Wettkampf konzentriert, dass wir kaum noch Kapazitäten für die weitere Organisation haben.
Wie laufen die Entscheidungsläufe ab? Nach welchen Kriterien wählen Sie aus, wer in den Staffeln läuft?
BEN: Natürlich geht es erst einmal um Schnelligkeit, das ist klar. Bei Herrn Franke und mir spielen auch die Wechsel eine Rolle, weil sie bei den kurzen Distanzen (8x50m) noch wichtiger sind als bei der Senatsstaffel. Wenn jemand schnell ist, die Wechsel aber nicht gut hinbekommt, sind die Chancen nicht so hoch, dass er mitläuft. Es geht also vor allem um Schnelligkeit und Zuverlässigkeit. Wer regelmäßig beim Training ist, hat auch gute Chancen.
FRA: Das ist tatsächlich so. Natürlich möchte man die schnellsten Leute dabeihaben. Aber wenn wir zum Beispiel sechs Trainings gemacht haben und der schnellste Läufer bei den Probeläufen dreimal oder viermal nicht gekommen ist, stehe ich vor den Jungs, die wirklich jedes Mal da waren, ein bisschen komisch da. Die waren vielleicht bei den Ausscheidungsläufen nur zwei Zehntel langsamer. Dann entscheide ich mich auch für die Zuverlässigen.
SRA: Man muss es trotzdem abwägen. Gerade bei den Großen haben wir auch ein paar, die ernsthaft Leichtathletik machen und sowieso sechsmal die Woche trainieren. Wenn ich weiß, dass jemand eine sehr gute Zeit läuft und vernünftig wechseln kann, muss er nicht bei jedem Training dabei sein. Es gibt dann aber bestimmte Trainings, bei denen ich sage: An dem Tag möchte ich die Mannschaft sehen. Dann müssen die auch da sein.
BEN: In der Oberstufe haben wir zusätzlich das Problem, dass die Q2-Leute kurz vorher auf Studienfahrt sind. Das reißt auch immer ein bisschen etwas heraus. Wenn dann einige fehlen, ist es schwierig, kurz vorher noch einmal zu schauen, welche Zeiten sie laufen können.
Worauf legen Sie in den letzten Trainingseinheiten vor dem Staffeltag besonders viel Wert? Ändert sich da noch etwas?
SRA: In der Oberstufe habe ich vor vielen Jahren einmal einen allgemeinen Trainingsplan geschrieben. Die Schüler gehen also eigentlich nicht ohne Trainingsplan in die Ferien. Sie haben dreimal die Woche Laufeinheiten zu erfüllen. Uns ist allen bewusst, dass das die wenigsten machen, aber einige halten sich daran und werden dadurch auch schneller.
Zum Ende hin reduzieren wir dann den Umfang, während die Intensität zunimmt. Auch die Vorbereitung auf den Wettkampf wird konkreter. Es wird weniger die gesamte Strecke gelaufen, dafür werden zum Beispiel die Wechsel geübt oder kürzere Strecken gelaufen. Die Wechsel kommen dann noch einmal stärker in den Fokus. Im Grunde ist das Abschlusstraining eine Woche vorher. Dann schauen wir noch einmal, ob alle gesund sind. Am Donnerstag gibt es das Nudelessen und dann laufen wir.
FRA: Bei den Kleinen ist es tatsächlich so, dass ich mich mindestens zwei Wochen vorher festlege. Ich warte dann nicht mehr auf den besten Läufer, der vielleicht nicht kommt, sondern sage: Ab jetzt nehme ich für die Trainingsläufe die Staffel, von der ich glaube, dass sie es schafft. Das sind dann auch die Kinder, die zuverlässig sind.
BEN: Gerade die Kleinen, die vielleicht noch nicht dabei waren und die ich aus den Vorjahren noch nicht kenne, muss man auch mal zum Buniamshof mitnehmen. Sie sollen wissen, wie die Atmosphäre dort ist, wo sie starten und was auf sie zukommt. Dann sind sie nicht so aufgeregt und haben ein bisschen mehr Sicherheit.
SCH: Ganz kurz vorher ist dann auch nicht mehr das Training das Wichtigste, sondern das Teambuilding. Dass alle noch einmal da sind, zusammen trainieren und wir uns am Abend vorher zum Nudelessen treffen. Es geht darum, dass ein Gemeinschaftsgefühl entsteht. Das ist eigentlich das Wichtigste.
Was ist generell die größte Herausforderung bei der Planung?
SRA: Eine unkalkulierbare Größe ist immer das Wetter. Wenn es stark regnet, stellt sich natürlich die Frage, ob das Training trotzdem stattfinden kann oder verschoben werden muss. Man versucht, die geplanten Trainingseinheiten durchzuziehen, aber das ist nicht immer einfach. Gerade wenn man das Training kurzfristig auf einen anderen Tag verschieben muss, bringt das wieder die gesamte Planung durcheinander.
Eine weitere Herausforderung ist, immer wieder zu jonglieren, an welchen Tagen und in welchen Stunden wir trainieren. Wenn ein Schüler zum Beispiel jedes Mal Griechisch hat und ich immer genau in dieser Stunde eine Freistunde habe, würde er sechs Wochen lang seinen Griechischunterricht verpassen. Das finde ich ungünstig. Deshalb versuchen wir, die Trainingszeiten zu variieren. Das erfordert von uns viel Flexibilität und Planung.
Es ist auf jeden Fall schwierig, den normalen schulischen Alltag zu bewältigen, ohne etwas zu vernachlässigen oder zu vergessen, und parallel noch die zusätzlichen Trainingsstunden unterzubringen.
FRA: Eine weitere Herausforderung sind die drei bis vier Wochen direkt nach den Ferien. Das sind gerade für eine fünfte Klasse sehr wichtige Wochen. Ich bin da stark eingebunden und habe mit den neuen fünften Klassen sehr viel zu tun. Sie kommen an, müssen erst einmal organisiert werden, manchmal stehen Kennenlernfahrten an. Da muss man die Zeit für das Training wirklich irgendwie finden.
Zusätzlich müssen wir mit unseren vollen Stellen schauen, wann wir das Training ansetzen können. Es soll möglichst direkt im Anschluss an den Unterricht stattfinden, damit die Schüler nicht zwischendurch nach Hause gehen müssen, und es muss natürlich auch in unseren Stundenplan passen.
Auch die Verfügbarkeit der Trainingsplätze ist schwierig. Wenn wir in unseren Freistunden trainieren und auf die Falkenwiese gehen, kann es sein, dass dort sechs Klassen regulär Sportunterricht haben. Und wir wissen selbst: Sportunterricht geht vor. Dann muss man schauen, ob man bis zur Pause wartet, wenn die ersten Klassen wieder weg sind.
Gibt es Plätze, auf die Sie ausweichen können, oder ist es meistens die Falkenwiese?
SRA: In der Woche direkt vor dem Staffeltag gehen wir meistens auch zum Buniamshof, um die Atmosphäre kennenzulernen. Es ist einfach etwas ganz anderes, auf der Falkenwiese zu laufen als auf dem viel größeren Platz mit den ganz anderen Dimensionen. Das muss man vorher einmal gesehen und geübt haben. Das ist ein bisschen so, als würde man immer auf dem eigenen Platz Fußball trainieren und dann am Wochenende in einem großen Stadion spielen. Das ist etwas ganz anderes. Und genau das ist ja auch das Besondere am Staffeltag: vor vielleicht 6.000 Zuschauern zu laufen. Egal, ob man gewinnt oder verliert, das ist an sich schon toll.
Was gehört alles zu eurer Arbeit als Staffeltrainer, das über das Training hinausgeht?
FRA: Wenn man das chronologisch auflistet, beginnt es mit der Information der Schülerinnen und Schüler, gerade in der Unterstufe. Da muss man in jede Klasse gehen, und erklären, worum es geht. Dann beginnt das Training vier bis fünf Wochen vor den Ferien. Zwischendurch muss man noch einmal sicherstellen, dass alle die Aushänge lesen. Dann kommen die Ferien, in denen weiter trainiert wird. Danach folgen die Organisation des Nudelessens, des gesamten Staffeltags und der Materialien. Es ist ja nicht damit getan, dass die Kinder nur Trikots haben. Sie brauchen auch Spikes, und die müssen wir gegebenenfalls nachbestellen.
Am Staffeltag selbst ist man dann auch ziemlich eingespannt. Selbst wenn man keinen Unterricht hat, ist man relativ früh da, bis alles erledigt ist, und bleibt bis zum Schluss. Danach müssen alle Materialien wieder eingesammelt werden. Danach kommt noch die Organisation der schulinternen Siegerehrung.
SRA: Und alle Trikots müssen gewaschen werden. Das machen wir ja auch selbst, das macht keiner für uns. Dazu kommen, Blumen kaufen und Fotos machen. Herr Scheel ist da mit seiner Vitrine auch jedes Jahr beschäftigt.
SCH: Die Vitrine mache ich jedes Jahr neu. Und die Abrechnung muss man auch machen. Alle zwei, drei Jahre schreiben wir auch einmal einen Artikel für die Homepage.
SRA: Das alles ist Arbeit. Jedes einzelne Ding ist nicht viel, aber in der Summe kommt einiges zusammen.
Gibt es etwas, das Sie jedes Jahr wieder motiviert, das alles zu organisieren? Gibt es schöne Momente oder positive Erfahrungen?
BEN: Leuchtende Kinderaugen. Das ist so.
FRA: Für mich sind es die Momente vor dem Lauf. Wenn man ins Stadion einläuft und noch einmal die letzte Besprechung im Kreis macht. Da stehen dann teilweise die Kleinen, die halb so groß sind wie ich, zusammen mit den anderen im Kreis. Sie feuern sich gegenseitig an, auch die Ersatzläufer, und man hält noch einmal eine kleine Rede. Wenn sie dann ins Stadion kommen, ist das für die meisten wirklich beeindruckend. Sie sind plötzlich total aufgeregt und wissen manchmal gar nicht, wo sie hinmüssen. Das ist schon wirklich schön.
SCH: Der schönste Moment ist für mich eigentlich immer, wenn die Siegerehrung gerade vorbei ist. Wenn der Tag geschafft ist, stehen Micha und ich oft da und sagen: „Hat sich doch wieder alles gelohnt.“ Diesen Moment muss man dann mitnehmen und sich sagen: Natürlich mache ich nächstes Jahr wieder mit.
Im Interview ist auch die Idee aufgekommen, den Staffeltag künftig noch etwas persönlicher zu begleiten. Neben der Berichterstattung über den Wettkampf könnte es dann auch Einblicke hinter die Kulissen geben: Wie bereiten sich die Teams vor? Was passiert beim gemeinsamen Nudelessen? Und welche besonderen Momente erleben die Läuferinnen und Läufer abseits der Bahn? Vielleicht können wir euch beim nächsten Staffeltag genau solche Einblicke ermöglichen – seid gespannt!
Dieses Jahr hat Frau Ritter bereits den Anfang gemacht. Mit ihrem Artikel „Goldenes Konfetti“ berichtete sie von einem ganz persönlichen Erlebnis vom diesjährigen Staffeltag. An alle Interessierte: Schaut gerne mal rein.
Redaktion des Website-Teams
